首が痛むと、すべての動きが重くなる

日々の生活で首が痛むと、何気ない動作が億劫になり、生活の質が著しく低下してしまうことがあります。函館市の宮内整骨院鍼灸院では、単に痛みを緩和するだけでなく、痛みの原因を根本から改善することに力を入れています。

痛みの原因を探る

首の痛みが現れる背後には、姿勢の問題が深く関わっています。宮内整骨院鍼灸院では、オステオパシーの手法を用いて、姿勢の歪みや不均衡を整え、首の痛みの根本原因にアプローチします。これにより、痛みを再発させない身体作りを目指しています。

対症療法的なアプローチ

痛みが強い場合や、他の方法では効果が見られない場合には、鍼治療を取り入れています。鍼治療は、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することで、痛みの軽減を図ります。

姿勢を維持するためのEMSトレーニング

正しい姿勢を維持するためには、インナーマッスル（深層筋）の強化が欠かせません。当院では、EMSを用いてインナーマッスルを効率的に鍛えるトレーニングも行っています。これにより、姿勢の改善と維持が可能になります。

血流改善のためのマッサージ

首の痛みが続く場合や、筋肉の緊張が原因で血流が悪くなっている場合には、血流改善を目的としたマッサージが必要になることがあります。宮内整骨院鍼灸院では、患者さん一人ひとりの症状や状態に合わせて、適切なマッサージを施すことで、血行を促進し、痛みの軽減を図ります。

根本的な体質改善を目指すパーソナルトレーニング

さらに、首の痛みが長期的に続く場合や、体質的な問題が疑われる場合には、パーソナルトレーニングを提案しています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、健康的な生活習慣の確立と生活の質向上を目指します。

目的と目標の設定

宮内整骨院鍼灸院では、治療の前にしっかりと目的と目標を設定します。これにより、治療の意義を患者さんと共有し、共に最適な治療プランを策定します。治療の目的が明確になることで、患者さんは自らの健康管理に積極的に取り組むことができ、治療効果も高まります。