長時間のデスクワークがあなたの首に与える影響とは？

長時間のデスクワークは、首や肩に多大な影響を与えることが多く、特に姿勢が悪い場合、その影響は顕著です。デスクワーク中に座り続けることで、骨盤が後傾し、背中が丸くなりがちです。この姿勢が続くと、背骨に悪影響を及ぼし、肩が内側に巻き込まれるようになります。結果として、首や頭の筋肉が緊張し、首の痛みや肩こりが生じやすくなります。

姿勢の悪化と首への負担

姿勢が崩れると、首にかかる負担が増加し、筋肉が緊張し続ける状態になります。これにより、血流が悪化し、酸素や栄養が十分に供給されなくなるため、痛みや不快感が生じることがあります。さらに、こうした状態が長期間続くと、慢性的な首コリや頭痛の原因となる可能性が高まります。

宮内整骨院鍼灸院でのアプローチ

函館市の宮内整骨院鍼灸院では、デスクワークによる姿勢の悪化に対して、根本的な改善を目指す治療を提供しています。正しい姿勢を維持しながら仕事を続けることで、首や肩への負担を軽減し、日常生活で本来の力を発揮できるようサポートします。

ご相談ください

もし、長時間のデスクワークが原因で首や肩の不調を感じている場合は、ぜひ宮内整骨院鍼灸院にご相談ください。正しい姿勢の指導とともに、必要な施術を行い、長期的な健康維持をお手伝いいたします。ご予約はLINEやホットペッパーからも受け付けております。今まで解決できなかったお悩みも、当院で解決に向けてサポートいたします。