「朝起きると腰が痛い…でも、動いているうちに和らぐから大丈夫かな？」
そんな風に感じたことはありませんか？
実はそれ、身体からの重要なサインかもしれません。

朝だけ腰が痛い原因とは？
多くの方が経験する「朝の腰痛」。その原因はさまざまですが、特に多いのが以下のケースです。

寝ている間に筋肉が硬直してしまう
骨盤のゆがみや背骨のバランスの乱れ
寝具や枕が体に合っていない
日中の姿勢不良が蓄積されている
筋力不足や柔軟性の低下
中でも「骨盤のゆがみ」や「姿勢の崩れ」は、日常の動作では気づきにくく、朝の寝起きにだけ痛みとして現れることがあります。

放っておくとどうなる？
朝だけの痛みだからと放置してしまうと、次第に以下のような状態に進行するリスクがあります。

常に腰が重だるい
デスクワークや立ち仕事がつらくなる
ギックリ腰を繰り返す
慢性腰痛や坐骨神経痛に移行する可能性も
症状が進む前に、腰痛の根本原因を見極め、早期の対策を行うことが重要です。

整骨院でできる腰痛対策とは？
当院では、初回のカウンセリング時に「姿勢・骨盤のゆがみ・筋肉のバランス」を丁寧にチェック。
朝の腰痛の原因を可視化し、根本からの改善を目指します。

施術は、ただの揉みほぐしではなく、
✔ 骨盤の調整
✔ 筋肉の柔軟性アップ
✔ 日常姿勢のアドバイス
などを組み合わせて、朝スッキリ起きられる身体づくりをサポートします。

朝の腰痛、今すぐチェックを
「朝だけの腰痛」は、実は改善のチャンス。
まだ慢性化していないうちに、正しいケアを始めることで、快適な毎日を取り戻せます。

腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院までご相談ください。
身体は毎日使う大切な資本です。
朝の不調を当たり前にせず、根本から変えていきましょう！