― 宮内整骨院で「骨盤」から姿勢改善を ―

「姿勢が悪いとよく言われる」
「腰が反っていて、お腹が出て見える…」
「O脚が気になって、スカートやパンツが似合わない」
そんな悩み、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。

宮内整骨院【函館院】では、猫背・反り腰・O脚といった姿勢不良の背景にある骨盤の歪みやズレを評価し、根本から整える施術を提供しています。

■ 姿勢不良は“骨盤のゆがみ”から始まる
骨盤は、背骨や脚、内臓を支える体の土台です。
この骨盤が前に傾いたり後ろに倒れたり、左右にズレてしまうと、身体全体のバランスが崩れ、以下のような不良姿勢を引き起こします。

猫背：骨盤が後ろに倒れると背中が丸まり、頭部が前に出て首こり・肩こりの原因に
反り腰：骨盤が前に倒れると腰が反って、下腹ポッコリや腰痛に
O脚：骨盤の外旋や筋肉のアンバランスにより、脚が外側に広がる
これらは見た目の印象だけでなく、痛みや疲労・血行不良などの体調不良にもつながります。

■ 宮内整骨院のアプローチ｜“骨盤を整える”施術
当院では、単に表面的なマッサージではなく、骨盤の傾きや関節可動域をチェックした上での施術を行っています。

【主な施術内容】

骨盤の左右・前後バランスの調整
姿勢評価（立位・座位・歩行）
筋膜リリースで緊張部位を緩める
姿勢維持に必要な筋肉への簡単な運動指導
特に、日常的にデスクワーク・育児・スマホ操作・片脚荷重などが多い方は、無意識のうちに骨盤が歪んでいる可能性が高いため、定期的なケアが重要です。

■ お客様の声（実際のご相談例）
「猫背が改善して、呼吸がしやすくなりました」（30代男性）
「腰の反りが緩やかになって、腰痛が減りました」（40代女性）
「O脚が少しずつ改善して、まっすぐ立てるように」（20代女性）
多くの方が**「骨盤から整える」施術の効果を実感**されています。

■ 姿勢は一生の財産。だからこそ“土台”を見直そう
正しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、痛みの予防・内臓機能の向上・集中力や自信の向上にもつながります。
今ある不調や違和感を放置せず、「骨盤チェック」から始めてみませんか？