宮内整骨院・鍼灸院の産後骨盤矯正について

骨盤のゆがみが、身体の不調を引き起こしてしまいます。

妊娠中のお母さんの身体には、赤ちゃんが、スムーズに出てこられる様にするため、”リラキシン”という、関節や靭帯(じんたい)をゆるめる働きのあるホルモン分泌が多くなり、骨盤が開き、ゆがみが出やすくなってしまいます。

出産後は、ホルモン分泌も少なくなり、骨盤も正常な位置に自然と戻るのですが、慣れない育児や筋力の低下などの影響が身体に負担をかけてしまい、本来のあるべき位置に戻らないまま、定着してしまうことがあります。

本来の位置ではない、ゆがんだ状態で定着してしまうと、代謝が悪化し、体型が戻らなかったり、腰痛や便秘など身体の不調を引き起こしてしまいます。

そのため、骨盤を本来の正しい位置に戻すための補助として、少しでも早めの産後骨盤矯正をオススメしています。

おすすめの時期は、産後１か月～１年間になります。

この時期はホルモンが作用して靭帯が緩んでいるので、矯正の効果を出しやすい時期になります。ですから、早期にどうにかしたいという方や、効果をもっと実感したいという方にはお勧めの時期になります。この期間を過ぎても、産後の矯正を行うことはできます。

産後の骨盤矯正は、冷え性や生理不順を解消する機会になったり、身体のリセットがしやすい時期と言われています。

※ホルモンの分泌が終わる時期には、個人差があります。

※産後骨盤矯正の時期は、お医者さんとの定期健診でご相談ください。

帝王切開された方も、かかりつけのお医者さんとご相談下さい。

Q,1産後骨盤矯正はいつからできますか？

基本的には3週間後程度からお受けいたします。
産後の骨盤矯正の効果としては、1年から遅くても1年半以内には産後骨盤矯正を行なったほうがいいかと考えます。

Q.2　産後骨盤矯正はどのくらい通院したほうがいいですか？

函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、産後の骨盤を安定させるために5回、そのあといい状態を保つために間隔をあけて3回を行うことが理想的です。
あくまで目安での絶対ではないです。