肩こり
- デスクワークや車の運転時の肩こり、目の疲れからくる肩こり
- 肩こりがおこってくると頭痛がおこる
- マッサージに行ってもその場では気持ちいいが、繰り返し肩こりが起こる
- ストレートネックやスマホ首だと言われた
- 朝起きても疲れが取れず肩こりが辛い
- 首や肩が重い
- 頭痛が起こりやすい
肩こりとは?|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
首すじ、首のつけ根、肩や背中にかけて張ってる状態、凝っている、筋肉が硬い、痛い、だるいなどの不調があります。
ひどい状態になりますと 頭痛や吐き気、倦怠感、疲労感を訴える方もいらっしゃいます。
肩こりに関連する筋肉は様々あります。
首の後ろから肩、背中にかけて1番メジャーな筋肉の僧帽筋が幅広い状態であるため、一般的にはそこを指す方が多いです。
僧帽筋は、肩を挙上する筋肉の為に常に腕や肩を吊っている状態になりがちです。
ですので、肩こりの際、患者様は『肩』を指すことが多いです。
肩こりに関しては、僧帽筋のほかにも菱形筋、肩甲挙筋、頚部の筋肉などが関係しています。
筋肉には付着するにあたり、始まりと終わりがあります。
筋肉の硬さや肩こりがあると骨格のバランスが悪くなります。そうなるといくらもみほぐしても骨格の歪みがあるため、繰り返し肩こりが起こってしまいます。
身体の構造は、もっと深く複雑な構造です。ですので函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、お身体全体をみることで肩こりの根本的な回復を目指していきます。
宮内整骨院・鍼灸院が考える肩こりの原因|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
人間には正しい姿勢があり、正しい姿勢になることで筋肉や骨、関節に負担のかからない状態になります。
人により個人差があるので一概には言えませんが、人間の頭の重さは個人差はあるものの体重の約六分の一。 60キロの人で約10キロもの重さがあります。
良く言われるのがボーリング玉と同じような重さになります。
常に正しい負担のない姿勢でいることが出来れば、首や肩の筋肉にそれほど大きな負担がかりません。
デスクワークであれば前傾姿勢により肩の内巻き、猫背姿勢、目の疲れ、ストレートネックだったりすると、お身体に通常かからなくてもいい負担がかかってしまいます。なので姿勢・骨格の歪みが原因で首・肩がこることになります。
函館市の一般的な整骨院さんや整体さんだと筋肉の首・肩の張っている部分だけを揉んだり、痛みのあるところだけをマッサージやストレッチでは、一時的な効果しか得られません。むしろより硬くなってしまって逆効果になる場合もあります。
そのため函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、慢性的な肩こりを改善するために、もちろん痛みにアプローチしていく治療も行っていきますが、首・肩の痛みや肩こりの原因にアプローチした治療を行い根本を回復致します。
肩こりを放置しているとどのような影響があるのか?|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
肩こりというのは肩や首の周りにある筋肉に負担がかかり張ってきたり硬くなる状態です。更に状態が続くと血液の流れが悪くなります。肩こりで痛みが長期間続き、なかなか治らないということもあるかもしれません。症状がひどくなってくると例えば、手がしびれるような感覚があるという際は、むち打ち症や頸椎椎間板ヘルニアといったものが疑われます。
肩こりの施術方法|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
函館市宮内整骨院・鍼灸院では、痛みのある部分は筋肉調整や骨盤矯正、オステオパシーで症状をとっていきます。
まず首や肩、腰、骨盤などの歪みを写真を撮り把握していきます。その上で歪んでいるところの根本をしっかりと施術します。
肩こりそのものや、肩こりが原因でおこる手のしびれなどに対して宮内整骨院・鍼灸院ではオステオパシーという施術を行います。
函館市の一般的な整骨院、整体ではバキバキやるような痛みのある治療があると思いますが宮内整骨院・鍼灸院は違います。オステオパシーとは、指圧などよりソフトな施術で感じる痛みなどほとんどありません。なので痛みが嫌な方も安心、安全に受けることができます。函館市の宮内整骨院・鍼灸院ではオステオパシーにより全身の調整、姿勢矯正、骨盤矯正を行い本来持っている自然治癒力を引き出し健康な状態を取り戻していきます。
肩こりに対してマッサージや整体でないと治らないと考えている患者様も多数いらっしゃいますが、宮内整骨院・鍼灸院では首・肩に負担のかからないお身体作りを行うことで、肩こりの根本改善します。
肩こりに関して、患者様からお聞きする事が「函館市は整骨院がありすぎて、どこに行けばいいか分からない」というお悩みをお聞きします。函館市の宮内整骨院・鍼灸院では他院とは違い、根本をしっかりと回復を目指す施術をする!というの目的として患者様のニーズに合わせて施術します。
函館市の宮内整骨院・鍼灸院では患者様に負担がかからないように保険を使った施術も取り入れることが出来ます。保険では対応できない部分は当院独自の技術で、あなたのそのおつらい症状を改善致します。
※健康保険の適応は、お怪我の場合のみ根本的な回復をお望みの場合のみご提案させて頂きます。どのような症状の場合、健康保険が使用できるかどうか当院のホームページにも詳細を記載されています。ご確認頂ければ幸いです。
函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、慢性的な肩こりに対して根本的な回復を目指して身体の歪みをとることで対応していきます。
函館市の整骨院や整体でどこにいっても良くならない場合や、函館市の整骨院で肩こりを治療していきたいと考えている方は函館市の宮内整骨院・鍼灸院までお越しください!
函館市や函館市の近郊の方、鹿部町、森町、七飯町、北斗市、厚沢部町、木古内町、上ノ国町、八雲町、瀬棚町など様々な地域の方にお越しいただいております。
函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、駐車場も完備しておりますので、場所が分からない場合はお気軽にお尋ねください。
函館市の宮内整骨院・鍼灸院スタッフ一同お待ちしております。
Q&A|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
Q,1 肩こりがひどいのですが回復しますか?
当院では肩こりに対して根本的なアプローチをしていきます。
身体の歪みからアプローチすることで、肩こりが起こりにくい状態を作りつつ肩回りや頚部の筋肉、肩甲骨周りの筋肉へのアプローチをしていきます。ですので肩こり対いてリラクゼーションやマッサージよりも効果的なアプローチを促します。
Q,2 肩こりは何回くらいの通院が必要ですか?
当院では、肩こりに対して施術を行いますので、一回で終了ではなく継続的に行い、日常生活からのストレスを考え、患者様に合わせた適切な施術をオーダーメイドで組ませていただきます。症状の回復に3回~5回通院、いい状態を維持するのに3回だけひと月に1回~2回程度を目安としています。
いい状態になったら、出来れば年に4回程はメンテナンスはされたほうが理想的です。