姿勢矯正・猫背矯正
- 背中が丸くなってきた
- 『姿勢が悪いね』といわれる
- 姿勢を良くして姿勢から綺麗だね、と言われたい
- 猫背が気になる
- デスクワークが続き、背中がつらくなってきた
- 仕事が負担で背中が丸くなってきた
- 肩こりがひどい
- 頭痛がよく起こる
- 長時間の運転をすることが多い
- 姿勢矯正や猫背矯正を受けたがゴールがない
- 猫背矯正や姿勢矯正を受けて根本的な回復を目指したい
- 函館市で猫背矯正や姿勢矯正を探している
- 国家資格を有した柔道整復師に姿勢矯正や猫背矯正をしてもらいたい
- お写真を撮り、身体の状態を知りたい
猫背矯正・姿勢矯正とは?|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、猫背矯正・姿勢矯正を受けるべきだと感じる方は、「首・肩のこり」「姿勢の悪さを感じる」「慢性的なお身体の不調を感じる方」「お写真を撮って分析していないで矯正してる方」など多岐にわたります。お身体の土台となっている部分『筋肉調整』×『骨盤(骨格・猫背矯正・姿勢矯正)』×『体幹(インナーマッスル)』になります。
お身体の不調がある場合、ほとんどの方が「原因が不明」のものが多いです。
しかし完全に原因不明ではなく、お身体のどこかが良くないので危険信号が出ている状態です。
人それぞれ痛みの原因や不調の原因が違います。今回はお身体の『筋肉調整』×『骨盤(骨格・姿勢矯正・猫背矯正)』×『体幹(インナーマッスル)』にフォーカスしてみていきます。
お身体が歪んできてしまうと、肩が内巻きになってしまったり、背骨が曲がってきたりすると姿勢維持に使わなくてもいい筋肉が常に使われてしまうため日々日ごろから筋肉に微細なダメージ(過緊張)が入っています。
その状態で、お身体を日常生活やお仕事で無理して動かすと「なんとなく痛い」「なんとなく肩・首が凝る」といった不調が出てきます。
お身体の歪みとは、日常生活における足の組む体勢や利き手ばかり過度に使いすぎることにより歪んできます。
さらに歪んでくる原因として、使い過ぎによる筋タイトネス(硬さ)や使わなさすぎるための筋タイトネス(硬さ)があります。ひとそれぞれ状態は変わってきます。
函館市の宮内整骨院・鍼灸院では姿勢矯正猫背矯正をすることにより、姿勢の基準点を正しい位置に戻してあげることにより本来の骨格における可動域を出すことや骨格(姿勢や猫背)が歪むことによる筋肉へのストレスを軽減させることによりお身体の不調を回復させていきます!
函館市で『姿勢矯正・猫背矯正』をしようと悩んでいる方は、ぜひ宮内整骨院・鍼灸院へお越しください!
宮内整骨院・鍼灸院が考える猫背矯正・姿勢矯正|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
『猫背矯正・姿勢矯正』という言葉を聞くことが増えてきたのではないでしょうか?
現代社会において、健康ブームなためお身体の状態をより一層よくしていくこと『生活の質(QOL=Quality Of Life)』を高めようとする働きが大きくなっていることが要因ではないでしょうか。そのひとにとって「人間らしい生活」「自分らしい生活」を送れるようにすることを目指した医療の考え方を意味します。
『姿勢や背骨(猫背)が歪んでくる』とはどういったことなのかというと、骨盤が歪むと背骨を通して連鎖して不調が生まれてきます。
筋肉は骨格を軸に働きをかけるのでお身体動かす際に、土台となる骨盤が歪んでるとお身体の姿勢や背骨により一層ストレスを与えてしまう状態になり姿勢や猫背にですので、姿勢矯正・猫背矯正が必要になります。
骨盤の歪みとは、どのようなパターンがあるのかと言いますと左右に傾きがある状態や前傾後傾などがあります。骨盤が歪んでくるパターンとしては、長時間にわたりイスに座ることが考えられます。長時間におけるデスクワークや長時間の運転などが例にあげられます。なので長時間座ることが多い方は要注意です。
骨盤の傾きが継続的に起こってくると、背骨(姿勢や猫背)に負担がかかり直接骨格にダメージを与える場合や筋肉により一層負担がかかるため筋肉が硬くなる事が起こります。
そうなると、本人も気づかないうちに微細な損傷が溜まります。その状態で普段から行っている日常生活の動作でもお怪我の原因や原因不明の痛みなどが起こってくる可能性があります。
函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、骨盤矯正(姿勢矯正・猫背矯正)をしていくことによりお身体の負担をなくして根本的な回復を目指します。
猫背・姿勢の歪みを放置しているとどのような影響があるのか?|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
お身体の歪みがある場合で痛みやだるさがあるのなら、お身体全体を施術していき骨盤や骨格(姿勢や猫背)を正しい位置に整えてあげることが重要です。
骨盤(姿勢や猫背)が歪むとバランスがとれなくなり、骨格についている筋肉により引っ張られる状態になります。そうなると筋肉への緊張が強くなり筋肉が凝りやすくなります。
更にひどくなると、首の場合は『ストレートネック』など『頚椎症』、腰の場合大きく言えば『坐骨神経痛』などがでてきたり『股関節痛』などが出てきます。
このほかにも様々な症状でお身体を苦しめてきます。
なので、函館市の宮内整骨院・鍼灸院ではお一人お一人ご予算やゴールを考えて根本回復を目指して、姿勢矯正・猫背矯正施術させて頂いております。
猫背矯正・姿勢矯正の施術方法|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
函館市の宮内整骨院・鍼灸院で姿勢矯正・猫背矯正をしていく場合、オステオパシーという施術で行っていきます。オステオパシー施術とはソフトで効果的なテクニックが沢山あり、種類も豊富で、乳幼児からご高齢の方まで安心して治療をすることが出来ます。オステオパシーとは痛みなどがほとんどないため安心して受けて頂けます。
オステオパシー治療は一般にソフトで副反応も少なく安全な治療法であることが知られています。しかし、患者さんによっては治療後まれに好転反応が出る場合がございます。
それは全身的な筋肉痛であったり風邪を引いたような症状など、また頭蓋骨矯正では頭痛やめまい、耳鳴りなどが一時的に認められることがあります。
この様な不快な症状は、一般に発症後1~48時間ほど続いた後、自然に消失するのが普通です。不快な症状が続いた後はすっきりする様な感覚になります。
この症状はこれまで血液循環のうっ滞により、筋、筋膜や靱帯等に長い間蓄積された代謝老廃物が、治療によって一度に局所から排泄されて全身の循環に入ることで、一時的に代謝される量を超えてしまった為と考えられています。
この状態を軽くするためには治療を受けられた後、カフェインを含む飲み物(コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶等)を避け、水をなるべく多く(1日2~4リットル)飲むと良いとされています。
姿勢矯正・猫背矯正をしていくのですが、まず最初の段階でお身体の状態をお写真で撮っていきます。
そのお写真をみて、どのくらいで起こってきた歪みなのかなど、どこが歪んでいるのかをはっきりさせます。整体さんや整骨院さんなどお写真を撮って客観的に見ていくことがないと施術者の独断で歪みがある、ないを判断されては患者様も困るのではないでしょうか。
函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、しっかりと分析しつつやっていきます。症状の回復から根本的な回復、その後のメンテナンスまで対応させて頂きますの安心して頂ければと思います。
お身体が歪む原因として最初にお話させて頂いたのですが、『体幹(インナーマッスル)』も重要になってきます。
函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、お身体の歪みをとった後は骨盤(姿勢・猫背にならないように)を安定させるために『体幹(インナーマッスル)』をつける『ラクトレ』をして骨盤が歪まないようにインナーマッスルをつけることするため歪まない状態を維持することができます。
最初に骨盤矯正をした場合、一回でどの程度歪みが変化するのかをしっかりとその場で見て頂くようにしています。なので一回でどの程度変わるのかを把握できます。
なのでオーダーメイドで『猫背矯正・姿勢矯正』をやりたいなと思っている方がいらっしゃいましたら、函館市の宮内整骨院・鍼灸院までお越しいただければと思います。
Q&A|函館市 宮内整骨院・鍼灸院
Q.1姿勢矯正・猫背矯正とはどんなことをしますか?
函館市の宮内整骨院・鍼灸院では、矯正をしていくのですがオステオパシー整体や骨盤矯正、姿勢、猫背の矯正を手技で行うことが多いです。
施術はバキバキするものではなく骨にアプローチしていきます。施術での痛みはほとんどなくソフトなものになります。
Q.2 姿勢矯正・猫背矯正をしても戻ってしまうのですか?
姿勢矯正、猫背矯正だけでは元に戻る可能性があります。
しかし当院ではEMSを導入していますので、姿勢維持に関する筋肉を刺激することで姿勢に維持を目指していきます。
施術していくことで、今のお悩みや不調を回復しつつ、施術を終了したとでも戻りにくい状態を目指していきます。